Autonomy - Paiement Unique

Un plan d'entraînement complet, structuré et 100 % personnalisé, conçu pour te guider pas à pas vers tes objectifs, en totale autonomie.

Paiement Unique, Accès à vie.

✅ Ce que tu reçois :

• Programme personnalisé, adapté à ton niveau, ton objectif (prise de masse, sèche, recomposition) et ton environnement (maison ou salle).
• Explications claires sur l’exécution, le rythme, les charges et la progression.
• Planning d'entraînement optimisé pour tes disponibilités (2,3, 4, 5 ou meme 6 séances/semaine).
• Conseils d’organisation, d’échauffement et de récupération inclus.

🚫 Ce que ce programme n’inclut pas :

• Pas de suivi hebdomadaire
• Pas de plan nutritionnel
• Pas de modifications ou ajustements en cours de route

👉 Tu es autonome

🎯 Pour qui ?

• Les sportifs motivés souhaitant un plan structuré à petit prix
• Les habitués de la salle ou de la musculation à la maison
• Ceux qui veulent tester mon approche avant un coaching complet